最近体重控制有点效果,开一个减肥贴打卡


瘦到70kg就算成功 :sweat_smile:

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加油,贵在坚持

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加油加油

今日晚饭后:80.45​:roll_eyes:
一放假就涨起来了

少吃多动:joy:

相信自己一定会成功


今日午饭前:78.95,稳中向好

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怎么减下来的?可以分享一下方法吗

啊这,全凭自律。先有要减下来的决心,然后在去尝试所有能尝试的。当然吃药啥的就不考虑了。另外也还没减下来呢,只是比最高的时候轻了几公斤而已。

说的非常对


今日午后,78.45kg,昨晚着凉今天拉肚子了 :face_exhaling:

我一直觉得减肥是个不可思议的事,我体重到现在都是稳步向上走

我已经反反复复减肥增肥过很多次了…专业人士。
不过跟减肥比起来,建立合作社才算是不可思议的难度。好在后者可以依靠更多人的力量,减肥只能我自己来。

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说起来,我的体重倒是长期保持在一个偏瘦的水平…


今日午后:78.30kg

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加油加油!!


今日晚饭后78.45kg,早上曾经在77点多

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今早的77.5kg,最近学业繁忙,效率比较低,但是得控制着不能涨

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考试结束,减肥继续,目前77.40kg

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午饭后76.85kg

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